Guia de tamanhos de bicicletas de Gravel

Escolhendo o tamanho certo para sua bicicleta gravel É fundamental desfrutar de percursos confortáveis, seguros e com o máximo desempenho. Neste guia você encontrará todas as informações que precisa: como fazer suas medidas corretamente, tabelas de equivalência de altura e costura interna, recomendações de acordo com o tipo de terreno e as diferenças entre geometrias. Quer seja sua primeira bicicleta gravel Como se quisesse melhorar a sua posição no selim, aqui você tirará todas as suas dúvidas para encontrar o tamanho perfeito.

Porque é importante escolher o tamanho correto?

Andar de bicicleta gravel Com o tamanho certo faz a diferença. Um tamanho correto permite aproveitar ao máximo a energia, manter uma postura confortável e pedalar com firmeza sem sobrecarregar o corpo. Além disso, ajuda a prevenir desconfortos nos joelhos, costas ou pescoço e reduz o risco de lesões a médio e longo prazo. Seja para passeios em trilhas, aventuras off-road ou passeios mistos de fim de semana, uma mountain bike gravel Adaptado a você, garante mais controle, eficiência e conforto a cada quilômetro percorrido.

Tabela de tamanhos de bicicletas de Gravel

Equivalência por altura e entreperna

Para saber que tamanho de bicicleta de precisas, o mais preciso é combinar a tua altura com a medida da tua entreperna. Isto permite calcular o comprimento ideal do tubo do selim e escolher o quadro que melhor se adapta a ti.

Tabela de tamanhos em cm e polegadas (S, M, L, XL...)

De seguida, podes consultar uma tabela indicativa com os tamanhos recomendados em função das tuas medidas. Lembra-te que pode haver pequenas variações consoante a geometria e a marca da bicicleta.

Altura (cm)	Entrepernas (cm)	Tamanho do Quadro (cm)	Tamanho Padrão	Tamanho em Polegadas
150 – 160	65 – 70	47 – 49	XS	18.5” – 19.3”
160 – 170	70 – 75	50 – 52	S	19.6” – 20.4”
170 – 175	76 – 80	53 – 54	M	20.8” – 21.2”
176 – 182	80 – 85	55 – 56	L	21.6” – 22.0”
183 – 190	85 – 90	57 – 59	XL	22.4” – 23.2”
190+	90+	60 – 62	XXL	23.6” – 24.4”

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Gravel Tamanho S Gravel Tamanho M Gravel Tamanho L Gravel Tamanho XL

Como calcular o teu tamanho ideal com uma fórmula

Se não queres depender apenas de uma tabela, podes calcular o teu tamanho de bicicleta utilizando uma fórmula simples baseada no comprimento da tua entreperna. Só precisas de uma fita métrica e seguir estes passos:

Passo 1: mede a tua entreperna

Coloca-te descalço contra a parede, com as pernas direitas e afastadas cerca de 15 cm. Usa um livro ou nível entre as pernas, simulando um selim, e mede do chão até à parte superior do livro. Esse é o teu comprimento de entreperna em centímetros.

Passo 2: aplica a fórmula

Assim que tiveres a medida, multiplica esse número por 0,66 para obter o tamanho ideal do quadro (em cm):

Tamanho do quadro (cm) = Entreperna (cm) × 0,66

Exemplo prático

Se a tua entreperna mede 78 cm:

78 × 0,66 = 51,48

O tamanho recomendado seria um quadro de aproximadamente 51-52 cm, equivalente a um tamanho S ou M consoante a gama de bicicletas Specialized.

E se estiveres entre dois tamanhos?

Se o cálculo te der um valor intermédio, tem em conta o teu estilo de condução: para maior conforto, escolhe o tamanho maior; se procuras uma pedalada mais agressiva e desportiva, escolhe o mais pequeno.

Como a geometria da sua bicicleta influencia gravel em tamanho e conforto?

As bicicletas gravel Elas podem ter diferentes tipos de geometria, e isso influencia no comportamento da bicicleta, mesmo que o tamanho seja o mesmo.

Por um lado, estão as geometrias mais desportivas ou agressivas, pensadas para uma utilização rápida em pistas compactas ou percursos mistos: postura mais baixa e alongada, ideal para velocidade, leveza e reatividade. Muitos ciclistas escolhem um tamanho um pouco menor nessas bicicletas para ganhar capacidade de manobra.

Por outro lado, existem geometrias mais confortáveis ou de aventura, pensadas para percursos longos, bikepacking e terrenos irregulares: uma postura mais ereta e relaxada, que prioriza estabilidade e conforto. Se hesitar entre dois tamanhos, com este tipo de geometria pode optar pelo maior.

Como a marca afeta o tamanho das bicicletas Gravel

Diferenças entre Trek, Orbea, Specialized, Canyon e mais

No mundo de gravel, A geometria do quadro pode variar bastante entre as marcas. Mesmo que duas bicicletas tenham o mesmo tamanho (por exemplo, M), o seu comportamento e ajuste podem ser diferentes dependendo do fabricante. Isso se deve ao design do alcance, empilhamento e ângulo do tubo superior.

Por exemplo, Canyon ele geralmente desenha bicicletas gravel com uma geometria mais desportiva e agressiva, enquanto Orbea concentra-se no equilíbrio entre conforto e desempenho. Specialized oferece modelos como Diverge, com geometria específica para absorção de vibrações. Trek busca versatilidade em seus modelos como o Checkpoint, e Giant Caracteriza-se por oferecer uma posição intermediária adaptável a diferentes usos.

Estas diferenças fazem com que, mesmo que tenha um tamanho claro de acordo com as suas medidas, é aconselhável verificar o modelo exato e consultar os nossos especialistas antes de escolher. Um tamanho M em Scott pode parecer diferente de um M em BMC.

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Perguntas frequentes

Não exatamente. Embora possam parecer semelhantes, a geometria e a utilização são diferentes. Um tamanho M numa bicicleta de estrada nem sempre corresponde a um M em gravel ou MTB. Por isso, é importante consultar as tabelas específicas de cada tipo de bicicleta.

Sim. A forma e a geometria do quadro (aero, endurance, compact, sloping…) podem fazer com que duas bicicletas com o mesmo tamanho “oficial” se sintam muito diferentes. É sempre recomendável rever a geometria e o alcance do modelo concreto que vais comprar.

Confiar apenas na altura sem medir a entreperna.
Escolher por intuição sem consultar tabelas ou fórmulas.
Ficar com um tamanho porque “é o que há”.
Não ter em conta a utilização: conforto e tipo de percursos também importam.
Ignorar a possibilidade de ajustar componentes (avanço, espigão, etc.) se estiveres entre dois tamanhos.