Descobre qual é o teu tamanho de bicicleta perfeito
Dois pequenos dados para saber o teu tamanho
Às vezes é complicado saber qual é o nosso tamanho de bicicleta, por isso fizemos este guia para que te seja mais fácil descobrir o tamanho de bicicleta que deves escolher.
Guia de tamanhos
A tabela apresentada abaixo oferece uma sugestão geral de tamanhos e não é exata. O tamanho pode variar de uma marca para outra. Conhecer o tamanho de qualquer bicicleta é um passo importante para desfrutar dela a longo prazo e pode levar tempo a adaptar-se ao ajuste de uma bicicleta nova. Todos os pontos de contacto (pedais, sapatos e selim) podem ser trocados e modificados de acordo com as preferências pessoais, desempenho e conforto.
Contacta os nossos especialistas se tiveres alguma dúvida sobre o tamanho da tua nova bicicleta.
Como escolher o tamanho da bicicleta?
Escolher o tamanho adequado de uma bicicleta é tão importante como o do calçado desportivo. Usar um tamanho maior ou menor do que o que te corresponde fará com que vás desconfortável e, em alguns casos, obrigar-te-á a adotar uma postura forçada que pode provocar lesões.
Nem todas as marcas utilizam os mesmos critérios, por isso uma das dúvidas mais frequentes ao comprar uma bicicleta, seja de estrada, de montanha ou de triatlo, é saber escolher o tamanho correto. Alguns fabricantes indicam o tamanho da bicicleta em código alfabético, seguindo o mesmo sistema que os tamanhos de roupa: XXS, XS, S, M, L, XL e XXL. Mas outros utilizam um sistema numérico: 52, 54, 56, etc.
O tamanho de uma bicicleta é determinado pelo comprimento do tubo vertical do quadro, que liga o eixo do pedaleiro ao espigão do selim. No caso das bicicletas de montanha, esta medida é geralmente indicada em polegadas, enquanto nas bicicletas de estrada e contrarrelógio é indicada em centímetros.
Como calcular o tamanho correto da bicicleta?
Para saber qual o tamanho de bicicleta que melhor se ajusta a ti deves conhecer a altura da tua entreperna. A altura da entreperna é o indicador mais ótimo para calcular o tamanho correto de uma bicicleta para a maioria das pessoas. Mas não te esqueças que o resultado é orientativo, pois a relação entre o comprimento das pernas e do tronco pode variar de pessoa para pessoa, assim como o comprimento dos antebraços. Para um ajuste mais específico recomendamos realizar um estudo biomecânico com especialistas.
Calcular o tamanho para uma bicicleta de montanha:
Coloca-te de pé com a perna esticada e descalço. Mede a distância entre o chão e a virilha (em cm). Multiplica a tua altura de entreperna por 0,21.
Calcular o tamanho para uma bicicleta de estrada ou de gravel:
Coloca-te de pé com a perna esticada e descalço. Mede a distância entre o chão e a virilha (em cm). Multiplica a tua altura de entreperna por 0,65.
Calcular o tamanho para uma bicicleta de contrarrelógio ou de triatlo:
Nas bicicletas de contrarrelógio ou tipo Time Trial a geometria do quadro é diferente e a posição sobre a bicicleta muda em relação a uma bicicleta de estrada. Pode ser recomendável escolher um tamanho de quadro entre 2 e 4 centímetros inferior ao que te corresponde de acordo com a tua altura e comprimento de perna. Por exemplo, se o cálculo do teu tamanho te der um valor de 54, escolhe um tamanho 52.
Como calcular o tamanho correto da bicicleta?
Por vezes pode acontecer que ao fazer o cálculo o resultado fique entre dois tamanhos. Por exemplo: 53,4 cm ou 17,6”. Nestes casos existem dois critérios para escolher o tamanho correto.
Não tens uma fita métrica?
Nas bicicletas de contrarrelógio ou tipo Time Trial a geometria do quadro é diferente e a posição sobre a bicicleta muda em relação a uma bicicleta de estrada. Pode ser recomendável escolher um tamanho de quadro entre 2 e 4 centímetros inferior ao que te corresponde de acordo com a tua altura e comprimento de perna. Por exemplo, se o cálculo do teu tamanho te der um valor de 54, escolhe um tamanho 52.
