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Qué hacer en caso de sufrir un accidente con la bicicleta
O que fazer em caso de sofrer um acidente com a bicicleta
A Assembléia é uma atividade saudável, não emite gases de efeito estufa para a atmosfera, evita engarrafamentos na cidade e não força a virar as ruas em busca de estacionamento.... Ler mais...
¿Qué hacer cuando sufres un accidente ciclista y no tienes seguro?
O que acontece se eu tiver um acidente de bicicleta e não tenho seguro?
O que fazer quando você sofre de um acidente de ciclista e não tem seguro? Sofrendo um acidente é a pior notícia para qualquer ciclista, seja amador, profissional, prática ciclismo... Ler mais...
Cómo evitar el dolor de cuello al montar en bicicleta: consejos para mejorar tu postura
Como evitar a dor no pescoço quando você andar de bicicleta
Como evitar a dor no pescoço por bicicleta: dicas para melhorar sua postura Cuidar das costas é uma daquelas máximas nas quais todo médico, fisioterapeuta e um especialista em biomecânica... Ler mais...
Leyendas del ciclismo colombiano en los años 80 que dejaron huella
Quatro ciclistas colombianos dos anos 80 que marcaram um tempo
Você se lembra deles? Para muitos dos atuais fãs de ciclismo, os anos 80 e 90 do século XX assumiram o primeiro contato com o mundo dos pedais. As retransmissões... Ler mais...
Descubre las 4 bicicletas legendarias que marcaron el ciclismo contemporáneo
4 bicicletas míticas sem as quais o ciclismo moderno não pode ser entendido
Os amantes de carros têm o Ford T ou o Volkswagen Beetle. Os de motocicletas idolatram a Vespa ou a Harley-Davidson. Os ícones que vão além da moda, com os... Ler mais...
Guía práctica para limpiar tu bicicleta de forma eficiente y segura
Dicas para lavar corretamente sua bicicleta
Lavar a bicicleta não apenas responde, como às vezes você pensa, por razões estéticas. A retirada da sujeira que se acumula após um dia ou competição de treinamento impede que... Ler mais...
Los 5 documentales de ciclismo que no te puedes perder
5 documentários de ciclismo que você vai adorar
Se você é um ótimo fã de ciclismo, certamente não perde os estágios do Tour de France, a curva italiana e o ciclismo retornam à Espanha em frente à TV.... Ler mais...
Evaluamos las cubiertas macizas de última generación
A nova geração de capas sólidas, em exame
Em uma competição, eles podem colocar o treinamento de vários meses. Ou arruinar uma partida silenciosa de fim de semana. Falamos sobre as perfurações, o pesadelo de qualquer ciclista. Os... Ler mais...
Cómo evitar el dolor de muñecas al montar en bicicleta: consejos prácticos para mayor comodidad
Como evitar a dor da boneca quando você passa de bicicleta
Como evitar a dor da boneca ao andar de bicicleta: dicas práticas para maior conforto Tensões cervicais, leve dor nos joelhos, até dormência da parte genital ... todos esses desconfortos... Ler mais...
Cómo mejorar tu respiración para aumentar la velocidad en bicicleta
Aprenda a respirar para ir mais rápido por bicicleta
A respiração de trabalho geralmente não faz parte de nossa rotina de treinamento quando propomos melhorar nosso desempenho na bicicleta. No entanto, você não deve negligenciar o Melhores técnicas de... Ler mais...
Consejos para prevenir el dolor de espalda en tus salidas en bicicleta
Como evitar a dor nas costas quando você passa de bicicleta
Dicas para prevenir a dor nas costas em seus passeios de bicicleta De acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde, 80% dos habitantes dos países desenvolvidos já sofrem... Ler mais...
Conoce 5 expresiones ciclistas que solo tus amigos de ruta comprenderán
5 termos de ciclista que somente seus companheiros de pedaling entendem
Todo esporte tem seus próprios códigos e lida com seu próprio vocabulário. Ao surfar, é comum dizer que o Cera (Uma cera com a qual a mesa é limpa). Em... Ler mais...