Novidades

¿Cuántas tazas de café puede tomar un ciclista?
Quantas xícaras de café podem beber um ciclista?
[largura do vídeo = "1280" altura = "720" mp4 = "https://tuvalum.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/lumen5-video.mp4"][/video] Cafeína e ciclismo são velhos conhecidos. Os efeitos estimulantes da bebida de café antes de dar pedaling fizeram esse... Ler mais...
Cuál es la mejor forma de guardar tu bicicleta
Qual é a melhor maneira de salvar sua bicicleta
Você não precisa nos dizer o quanto você ama sua bicicleta. No entanto, mais cedo ou depois de um dia chegar quando você decide fazer uma pausa. Pode ser porque... Ler mais...
Barritas vs Geles, ¿qué es mejor?
Barras vs Géis, qual é melhor?
Barras e géis energéticos para ciclismo: diferenças, utilizações e qual escolher A nutrição é um dos pilares do desempenho no ciclismo, quer pratiques ciclismo de estrada ou BTT. Neste contexto,... Ler mais...
Éstas son las revisiones técnicas para las suspensiones de tu MTB
Estas são as revisões técnicas para as suspensões da tua MTB
Revisão e manutenção da suspensão da tua bicicleta de montanha Na Tuvalum entendemos o quão importante é manter a tua bicicleta em perfeito estado. Quer sejas apaixonado por enduro ou... Ler mais...
Chaquetas de ciclismo: cómo elegir la adecuada y cuándo usarla
Casacos de ciclismo: como escolher o adequado e quando usá-lo
Casacos ideais para ciclismo: como escolher o melhor em estrada, montanha e gravel Se praticas ciclismo em qualquer modalidade, sabes que o conforto e a proteção são fundamentais para desfrutares... Ler mais...
Guía para entrenar en bicicleta bajo la lluvia
Guia para treinar de bicicleta à chuva
Conselhos para treinar de bicicleta à chuva: estrada, montanha e gravel Na Tuvalum não só colocamos à tua disposição bicicletas de estrada, montanha e gravel revistas e certificadas; também queremos... Ler mais...
Son realmente necesarios los guantes para ciclistas? Descubre sus beneficios
São realmente necessárias as luvas para ciclistas? Descobre os seus benefícios
Luvas para ciclismo: indispensáveis em estrada, montanha e gravel Na Tuvalum não só te oferecemos bicicletas de estrada, montanha e gravel revistas e certificadas, como também te aconselhamos sobre os... Ler mais...
Guía esencial para elegir los mejores calcetines para ciclistas
Guia essencial para escolher as melhores meias para ciclistas
Meias no ciclismo: porque são um elemento fundamental Escolher o equipamento adequado é fundamental para desfrutar da bicicleta. Embora muitos ciclistas foquem-se em capacetes, sapatilhas ou luvas, as meias desempenham... Ler mais...
Cómo evitar la periostitis tibial: causas, prevención y consejos para ciclistas
Como evitar a periostite tibial: causas, prevenção e conselhos para ciclistas
Periostite tibial no ciclismo: o que é e como preveni-la A periostite tibial, popularmente conhecida como “shin splints”, refere-se à inflamação ou irritação do periósteo, a membrana que reveste a... Ler mais...
Cómo realizar un correcto mantenimiento de la horquilla de tu bicicleta
Como realizar uma correta manutenção da suspensão da tua bicicleta
Manutenção da forqueta da tua bicicleta: guia completo A forqueta de uma bicicleta, especialmente nas bicicletas de montanha, é um dos componentes mais delicados e fundamentais para o conforto e... Ler mais...
¿Qué seguros necesitas para organizar una prueba de MTB?
Que seguros precisas para organizar uma prova de BTT?
Seguros obrigatórios e recomendados para organizar provas de BTT Organizar uma prova de bicicleta de montanha implica assumir responsabilidades importantes. Além da logística e da promoção, um dos requisitos mais... Ler mais...
Cómo tratar una fascitis o fasciosis plantar
Como tratar uma fascite ou fasciose plantar
Fascite e fasciose plantar no ciclismo: o que são e como tratá-las A fáscia plantar é uma faixa de tecido conjuntivo que percorre a planta do pé e suporta o... Ler mais...