Quais pedais de plataforma escolhem?
Os pedais ou planos da plataforma podem ser usados em qualquer modalidade de ciclismo. Mas é conveniente ressaltar que eles se adaptam melhor a Bicicleta de montanha do que para a estrada ou o túmulo. E dentro do MTB, para as modalidades mais radicais, onde um pedaling ideal não é a grande prioridade para executar corretamente. Além disso, esses pedais encontraram uma ótima acomodação entre os usuários de bicicletas eletrônicas.
Um pedal de plataforma confiável e resistente deve ter as seguintes características:
- Plataforma côncava. Os modelos baixos (aqueles que geralmente dão nas lojas com a compra de uma bicicleta) são geralmente nylon e têm uma superfície de suporte completamente plana. Isso faz com que, ao exercitar uma força especial para pedalar ou em terrenos irregulares, o pé escorregadia, comprometendo a aderência. Um pedal plano médio ou alto -tem uma superfície ligeiramente côncava. Graças a ela, o peso da parte central do pé e do sapato é mantido pela curvatura que essa plataforma gera, melhor mantendo o pé quando o nível de demanda aumenta.
A escolha de um pedal de qualidade (côncavo, alumínio e pinos) é básico para pedalar de maneira confortável e eficiente.
- Corpo de alumínio. Este material é sinônimo de resistência, confiabilidade e peso do conteúdo. Se você adicionar uma superfície não -palito (com ranhuras ou inserções ásperas na superfície), você obterá a aderência máxima e evitará deslizamentos de terra ou saídas de sapatos.
- Pinos ou parafusos de aperto. São pequenos parafusos inseridos em ambos os lados da estrutura do pedal. ELE unha Na sola do sapato para garantir um forte apoio, mas isso permite que você se livre do pedal facilmente.
- Eixo de aço. O material do eixo é decisivo para o peso do pedal. O aço cromólico é a melhor taxa de resistência ao preço. Mas se você deseja economizar 50 ou 100 gramas, poderá optar por pedais com eixo de alumínio ou titânio. Eles são igualmente robustos, mas mais caros.
A importância da sola do sapato
Outro fator decisivo é o design e o material da sola do sapato. Neste ponto, recomendamos que você com sapatos de ciclismo específicos, com a sola de borracha não deslocada preparada para pedalar com plataformas.A soma do pedal plano aderente e a sola específica fornece uma sujeição semelhante à de um Automático, também fornecendo liberação super rápida.Use tênis de rua ou sapatos de ciclismo com tacos, juntamente com pedais de plataforma, não são recomendados. O aperto diminuirá, bem como a adaptação do pé, fazendo com que os músculos das pernas funcionem mais para manter o equilíbrio. Além disso, pode causar desconforto, sobrecarga e, a longo prazo, lesões importantes.
📺 Neste vídeo, Laura Celdrán compartilha dicas úteis para escolher os sapatos de pedal da plataforma mais adaptados às suas necessidades. [incorporado] https://www.youtube.com/watch?v=2m-pd-dc8mi[/embed]
A sola deve ser completamente plana, com uma ligeira curvatura da ponta para a área do metatarso. Além disso, se você deseja refinar com a pesquisa, as dimensões da superfície de suporte precisam coincidir, aproximadamente, com as do corpo do pedal. Para fazer isso, existem marcas que já oferecem dois tamanhos de pedal para o mesmo modelo. Os tamanhos mais padronizados têm 100 a 110 mm de largura e 100 - 115 mm de comprimento. Recomendamos as solas projetadas por Michelin para modelos de marca como Shimano ou Northwave, bem como o vibram de borracha, presentes em muitas marcas (Cinco Diez, Vez, Fizik, Northwave, etc.).
