Roupas e equipamentos de bicicleta Eles deram um grande salto, tanto em design quanto no uso de tecidos de alta tecnologia têxteis. Os grandes fabricantes oferecem camisas, culotes, luvas e outros acessórios com materiais adaptados a qualquer estação. Nesse caso, para o verão.
O calor extremo é um dos grandes inimigos do ciclista. Afeta o
Hidratação e auto -regulação de temperatura corporal, que pode acelerar o desgaste e reduzir o desempenho.
As roupas que você usa na bicicleta serão decisivas nesta função de auto -regulação. Você deve ter construção, design e tecidos adequados para mitigar os efeitos do calor.
Transpiração, leveza e proteção São as três características básicas que as roupas de bicicleta devem ter no verão. Vamos ver quais roupas e tecidos podem ajudá -lo a obter o equilíbrio entre todos.
[IRP Posts = "8034" Nome = "Ciclismo está na moda: pedalando tendências com estilo"]
Sapatos e meias
Começamos com os pés, que afinal são os pontos de contato com a bicicleta que sofrem maior pressão.
Tênis
Escolha a baixa altura do salto e os tecidos microperados na língua e no peito (geralmente a pele sintética), os pés se destacam mais propensos ao suor.
Em sapatos altos, há mais e mais modelos com tecido de dinema, com roscas muito finas e resistentes.
Também é muito importante ter sola ergonômica e respirável e microperforações na área metatarsal. É o ponto de suporte no pedal e onde mais força é exercida para movê -lo. Portanto, pressão e fricção são maiores e requer ventilação adequada.
Meias
As meias são acessórios de grande importância para escolher seu equipamento de verão. Os pés tendem a suar com calor e mais quando pedalam. É por isso que as meias que você usa em sua vida diária não são válidas.
Se você estiver renovando figurinos para o verão, as meias devem ser uma prioridade em seu orçamento, ao lado da camisa e Culotte. O tecido deve estar bem, com áreas de grade de fibra sintética e o corpo em Lycra. Além disso, eles devem ter extremidades de silicone para facilitar o ajuste do tornozelo ou a zona tibial.
Quanto à bengala: se sua prioridade for transpiração e frescura, ela foge dos 12 cm ou mais meias. Uma altura de 5 ou 6 cm será ideal para a transpiração ideal. Por cerca de 15 euros, você pode encontrar pares de alta qualidade de marcas especializadas:
Vez,
Assos,
Esportivo,
Rh+, etc.
Culotte
A maioria dos culotes atuais é fabricada com fibras sintéticas, geralmente uma mistura de poliéster, poliamida e lycra (elastane). Ao comparar modelos diferentes, observe sua composição e escolha aqueles que têm mais poliamida e menos poliéster. É um aspecto muito importante que muitos ciclistas ignoram.
A faixa de temperatura recomendada de toda a roupa de ciclista de verão deve estar entre 20 e 40ºC.
São tecidos semelhantes em propriedades, mas a poliamida tem melhor capacidade de transpiração. Suor seco rapidamente e oferece um grande compromisso entre leveza e proteção solar.
Da mesma forma, Badana precisa ter um tratamento antibacteriano e boa capacidade de filtrar o suor. Quanto às tiras, se forem da malha (poliéster de malha), pesarão menos e transpiram muito melhor.
Maillot
A camisa é a peça principal do seu equipamento de verão. Deve atuar como uma segunda pele, priorizando a transpiração acima de qualquer outro fator. Quais tecidos podem melhorar suas propriedades? Aqui estão alguns deles:
Poliéster.
É o tecido estrela com o qual a maioria das camisas é feita. Ele forma 80% da composição da peça. É um tecido base com uma ótima relação entre respirabilidade e proteção contra a entrada dos raios do sol. Além disso, os filtros de suor e evacuam muito bem.
Malha
A malha também é uma fibra de poliéster, mas muito mais fina e tecido na malha. No verão, Mailots é um tecido indispensável para clarear e
abrir A camisa nas áreas onde você suge: axilas e parte superior e central das costas. Uma boa camisa de verão deve ter inserções de malha.
Lycra.
A Lycra ou Elasthano forma a parte superficial ou mais exposta da camisa, fornecendo elasticidade e adaptação ao corpo do ciclista. Uma porcentagem entre 10 e 15% de toda a camisa é adequada para sentir conforto e liberdade de movimento.
O peso ideal de um Meillot de verão varia entre 110 e 130 g, embora alguns modelos exclusivos não atinjam 100 g.
Não podemos esquecer os leilões ou faixas de silicone na cintura e nas mangas de mangot. Neste último, o laser cortou as roupas da mais alta qualidade eliminam as costuras e melhoram o braço.
Finalmente, preste atenção a tecidos mais avançados com propriedades de refrigerante, como o delta do polartec do RH+Mailots, ou o fio de grafeno usado por Alé, que combina leveza, flexibilidade e dispersão do calor.
Qual o comprimento da manga é o ideal para você?
Mailts de verão com mangas compridas, até que quase a altura do cotovelo se tornassem na moda; Especialmente, em altas faixas para a competição. Eles têm um padrão muito apertado feito de laser que fornece proteção e algum ganho aerodinâmico.
É uma tendência que você pode adicionar se treinar seriamente e quiser ter uma camisa de corte aerodinâmica. Mas, além desse contexto, contar um comprimento maior ou menor de mangá dependerá do seu estilo ou do grau de proteção que você procura, em frente ao sol ou na frente do contato de elementos externos (galhos ou folhas no caso de o MTB).
Jaqueta / chuveiros
Embora o verão seja uma hora de esquecer as roupas de manga longa e revestimento, é recomendável que você sempre tenha uma jaqueta de manga leve, um colete ou uma capa de chuva. São roupas úteis em caso de mudanças repentinas de tempo, previsão de tempestades, etc.
Lembre -se também de que em muitos lugares, mesmo no verão, no início da manhã, você pode estar frio. Para fazer isso, muitas marcas oferecem jaquetas de entretenimento também válidas para o verão, para variações de temperatura entre 10 e 20ºC. Nessas roupas, tecidos como poliéster ou malha são substituídos por mais térmicos e pesados outros lã ou algodão.
Luvas
A menos que você pratique o MTB, a luva de verão deve sempre ser um dedo curto. Além disso, na parte de trás da mão, é conveniente que o tecido seja malha, ou lycra, com microperforações na palma da mão. Você também deve prestar atenção às costuras, que devem ser pequenas e suaves.
Neste ponto, se você for comprá -los em uma loja física, experimente -os com cuidado. Se possível, pegue com eles o punho de um guidão ou, falhando nisso, uma barra ou similar, para verificar se as costuras não esfregam ou se incomodam.
Acessórios: capacete e óculos
O capacete e os óculos são dois acessórios essenciais.
O capacete é obrigatório, em qualquer estação do ano. Se você pode ter um casco projetado especificamente para o verão, ótimo. A leveza (abaixo de 300 g) e o fluxo de ar através dos canais de ventilação são questões fundamentais para as quais você deve comparecer. Sem esquecer a solidez de sua estrutura.
Nesse sentido, e se suas reivindicações não forem treinar duro ou rolar muito rápido, ele foge de capacetes aerodinâmicos, mais fechados e com menos aberturas. Optar por um entre 18 e 21
buracos distribuído por toda a superfície do capacete.
A transpiração da cabeça dependerá dessas aberturas de ventilação e do tipo de estofamento interno.
Veja também elementos como o tecido ou a espessura das tiras, que podem gerar calor e suor suficientes se não forem respiráveis e nas almofadas interiores. Opte por aqueles com microperforações em sua superfície e tratamento antibacteriano.
Quanto aos óculos de sol, modelos com lentes fotocromáticas perdem destaque no verão em favor de modelos polarizados e mais eficazes em face do brilho excessivo ou do brilho dos raios do sol. Não se esqueça de verificar a aprovação de proteção ultravioleta, que deve ser o UV400, bem como o tipo de filtro de lente, conforme indicado nesta tabela Lentiamo. Os óculos de sol de verão devem ter pelo menos filtro 2; Idealmente, 3.
Finalmente, preste atenção a tecidos mais avançados com propriedades de refrigerante, como o delta do polartec do RH+Mailots, ou o fio de grafeno usado por Alé, que combina leveza, flexibilidade e dispersão do calor.
Qual o comprimento da manga é o ideal para você?
Mailts de verão com mangas compridas, até que quase a altura do cotovelo se tornassem na moda; Especialmente, em altas faixas para a competição. Eles têm um padrão muito apertado feito de laser que fornece proteção e algum ganho aerodinâmico.
É uma tendência que você pode adicionar se treinar seriamente e quiser ter uma camisa de corte aerodinâmica. Mas, além desse contexto, contar um comprimento maior ou menor de mangá dependerá do seu estilo ou do grau de proteção que você procura, em frente ao sol ou na frente do contato de elementos externos (galhos ou folhas no caso de o MTB).
Veja também elementos como o tecido ou a espessura das tiras, que podem gerar calor e suor suficientes se não forem respiráveis e nas almofadas interiores. Opte por aqueles com microperforações em sua superfície e tratamento antibacteriano.
Quanto aos óculos de sol, modelos com lentes fotocromáticas perdem destaque no verão em favor de modelos polarizados e mais eficazes em face do brilho excessivo ou do brilho dos raios do sol. Não se esqueça de verificar a aprovação de proteção ultravioleta, que deve ser o UV400, bem como o tipo de filtro de lente, conforme indicado nesta tabela Lentiamo. Os óculos de sol de verão devem ter pelo menos filtro 2; Idealmente, 3.
