Às vezes, é complicado saber qual é o nosso tamanho de bicicleta, por isso, fizemos este guia para te ajudar a descobrir o tamanho de bicicleta que deves escolher.
Dois pequenos dados para saber seu tamanho
COMO ESCOLHER O TAMANHO DA BICICLETA?
Escolher o tamanho adequado de uma bicicleta é tão importante quanto o do calçado desportivo. Usar um tamanho maior ou menor do que o correto fará com que te sintas desconfortável e, em alguns casos, te obrigará a adotar uma postura forçada que pode causar lesões.
Nem todas as marcas utilizam os mesmos critérios, por isso uma das dúvidas mais frequentes na hora de comprar uma bicicleta, seja de estrada, de montanha ou de triatlo, é saber escolher o tamanho correto. Alguns fabricantes indicam o tamanho da bicicleta em letras, seguindo o mesmo sistema que as tamanhos de roupa: XXS, XS, S, M, L, XL e XXL. Mas outros utilizam um sistema numérico: 52, 54, 56, etc.
O tamanho de uma bicicleta é determinado pelo comprimento do tubo vertical do quadro, que conecta o eixo do pedaleiro com o espigão do selim. No caso das bicicletas de montanha, essa medida é geralmente indicada em polegadas, enquanto nas bicicletas de estrada e de contrarrelógio é indicada em centímetros.
COMO CALCULAR O TAMANHO DE BICICLETA CORRETAMENTE?
Para saber o tamanho de bicicleta que melhor se ajusta a ti, deves conhecer a altura da tua entreperna. A altura da entreperna é o indicador mais preciso para calcular o tamanho correto de uma bicicleta para a maioria das pessoas. No entanto, lembra-te que o resultado é orientativo, pois a relação entre o comprimento das pernas e o torso pode variar de pessoa para pessoa, assim como o comprimento dos antebraços. Para um ajuste mais específico, recomendamos realizar um estudo biomecânico com especialistas.
Calcular o tamanho para uma bicicleta de montanha:
Fica de pé com a perna reta e descalço. Mede a distância entre o chão e a virilha (em cm). Multiplica a altura da entreperna por 0,21.
Calcular o tamanho para uma bicicleta de estrada ou gravel:
Fica de pé com a perna reta e descalço. Mede a distância entre o chão e a virilha (em cm). Multiplica a altura da entreperna por 0,65.
Calcular o tamanho para uma bicicleta de contrarrelógio ou triatlo:
Nas bicicletas de contrarrelógio ou tipo Time Trial, a geometria do quadro é diferente e a posição sobre a bicicleta muda em relação a uma bicicleta de estrada. Pode ser recomendável escolher um tamanho de quadro entre 2 e 4 centímetros menor do que o que corresponde à tua altura e comprimento da perna. Por exemplo, se o cálculo do teu tamanho der um valor de 54, escolhe um tamanho 52.
