Manual de mochila para ciclistas não iniciados

Ele Bikepacking Está na moda. Falamos sobre a modalidade de ciclismo que associamos a viagens de bicicleta e aventuras. Normalmente, vários dias e que eles precisam usar bagagem na bicicleta. Uma maneira de andar de bicicleta que nasceu nos Estados Unidos e no Canadá, mas hoje é uma tendência na Europa. Falamos sobre ciclismo de alforjas. Uma experiência de vários dias e até semanas, que fará você se sentir um expedicionário. Se você estiver na Espanha, pode começar fazendo o Camino de Santiago, o Cido del Cid ou o Surraic. Todos eles, ideais para pacote de bicicleta. Em seguida, ajudamos você a se equipar convenientemente para aproveitar sua primeira experiência de mochila.

1. Sacos de bagagem

A chave para uma rota de bicicleta é auto -suficiente. Devemos carregar tudo o que você precisa para rolar com garantias por dias. Isso implica ter espaço para usar roupas, ferramentas, comida, bebida e objetos pessoais. [Captation ID = "Apption_8204" align = "alignnone" width = "744"] Imagem: Tomas Hliva.[/caption] Sacos ou sacos de bagagem de bicicleta são a opção mais prática. Eles permitem baixar o peso do nosso corpo e distribuí -lo melhor para a imagem da bicicleta, mesmo para seus componentes. Valor Instale uma ou várias sacolas ou alforjes desse tipo. Atendendo à sua localização, existem alforjes de vários tipos:

Titular de alto peso

Eles são os alforjes ou sacos típicos que estão amarrados com cordas ou velcros às transportadoras, popularmente conhecidas como transporte. É uma bolsa grande reservada para objetos mais contundentes ou pesados: uma bomba de pé, ferramentas, ferramentas de cozinha, tênis, tapete e até a barraca dobrada.

A idéia é distribuir a bagagem com os objetos mais pesados ​​nas costas e os mais leves da frente.

Seldes de bala

Eles são menores que os anteriores, embora alongados. Você pode salvar nele de peças sobressalentes (capas, câmeras, líquidos lubrificantes ou anti -infinções) para tambores ou roupas.

Mesa

Também chamado Framebags, sua forma é estreita para não impedir a pedal e salvar uma certa aerodinâmica. É um alforje fundamental para pequenas peças de reposição e ferramentas da bicicleta, kit de primeiros socorros (tiras, medicamentos, cremes, etc.) ou objetos pessoais (dispositivos eletrônicos, carteira, chaves, etc.).

Glovers

Às vezes, é necessário liberar espaço no triângulo frontal devido à presença da suspensão traseira ou ao segundo Portabidon. Nesse caso, uma boa alternativa ao saco de figuras é o famoso porta-luvas. É pequeno e estreito e é instalado na frente do tubo superior, pouco antes do jogo de direção. É uma bolsa reservada para pequenos objetos eletrônicos ou pessoais (móveis, móveis, portfólio etc.). [Legenda ID = "Apption_8210" align = "alignnone" width = "744"] Imagem: Ivandan[/caption]

Guidão

Embora seja aconselhável uma peça de exibição, etc. Sempre objetos que pesam pouco e podem ser dobrados. Se você ainda está perdido em que tipo de sacos de bicicleta escolhem ou quais marcas são as melhores, recomendamos empresas especializadas como Ortlieb, Vaude, XLC ou Apidura, que oferecem todas as opções de alforjas que listamos.

2. Acessórios: suporta (para ciclocomputador, celular), operadoras, GPS, luzes ...

Além dos alforjes, você deve equipar sua bicicleta com suportes e acessórios, como transportadoras, ciclocomputador, celular e também para iluminação. Mesmo se você não planeja pedalar à noite, é aconselhável sempre transportar luzes definidas para segurança, mesmo para o dia.

3. A bicicleta: o que é ideal para o pacote de bicicleta

Neste ponto, dependerá do tipo de rota. Também dependerá do que você tem naquele momento, pois, para viagens específicas, não será necessário comprar um novo, apenas adapte o que você tem. Mas se você realmente deseja entrar totalmente em pacote de bicicleta, uma bicicleta séria será a mais apropriada. O túmulo começou a se expandir em todo o mundo quase paralelo ao pacote de bicicleta e, atualmente, a oferta de modelos é grande e variada, em todas as faixas de preços. É uma bicicleta muito versátil, off -road, leve e muitos deles estão preparados para instalar transportadoras, sacos e várias âncoras para transportadoras de figura ou típico. Mesmo nas barras do garfo. [Captation ID = "Apption_8202" align = "alignnone" width = "744"] Imagem: Anna_anikina.[/caption] Para escolher, recomendamos você com uma bicicleta rígida ou semi -rígida, e não é necessário olhar para as opções de carbono ou bicicletas de alto desempenho. É mais importante ter uma bicicleta confortável, que possui uma poltrona larga e ergonômica, suportes confortáveis ​​no guidão (como punhos ergonômicos ou uma fita mais fofa) e capas de estrada, com um rolo tocado.

4. bagagem: essencial útil

Desde o hardware ou a estrutura de toda a rota de mochila, passamos para o seu conteúdo, a bagagem. Para formar uma lista ordenada e evitar o esquecimento, aconselhamos você a dividi -la em cinco partes e chamar o que você já tem pronto:

Roupas

A escolha do seu equipamento dependerá da área em que a rota, seu clima ou a estação escolhida para fazer a rota é desenvolvida. Mas, em geral, você deve tomar, por vários dias, duas roupas dos seguintes:

• Maillot
• Culotte.
• Camisa interior.
• Meias.
• Tênis.
• Luvas (curtas e longas).

Não se esqueça do capacete, dos óculos de sol (fotromáticos idealmente, para sua adaptação a todos os tipos de condições), uma tampa, mangas, capas de chuva e jaqueta. Esses três últimos serão aconselháveis ​​a levá -los mesmo nas rotas de verão. Para mudanças repentinas de tempo, tempestades, etc.

Ferramentas

Aqui, inclui todas as peças de reposição necessárias para reparos de emergência. Anote:

• Bomba inflada (pode ser um hype portátil para ocupar menos espaço).
• Câmera.
• Patches
• Dissolução/cola para remendos.
• Removível
• Ferramenta Multi (Allen Keys, Torx, Chave de fenda, etc.).
• Líquido antipinhazos (se você carregar sem câmara).
• Tranchacadenas.
• Elo de corrente.
• Lubrificante de cadeia.
• Trapos ou papel.
• Mais leve e flanges

Comida e bebida

Você pode dividir esta seção em duas sub -seções: alimentos e bebidas de sobrevivência e útil para comer. De entrada, para comer Você deve incluir:

• Barras de energia.
• Géis
• Fruta.
• Frutos secos.
• Latas de reserva

Em geral, alimentos de grande energia e carga durável. Para perecíveis, recomendamos que você os compre por dia a dia em lojas ou supermercados: leite, café, presunto cozido (carne de porco, peru), pão, etc. Você também tem a opção de comer em bares ou restaurantes, mesmo que esse caráter de aventura e pacote de bicicleta típico seja perdido. [Captation ID = "Apption_8200" align = "alignnone" width = "744"] Imagem: Anna_anikina.[/caption] Enquanto à bebida, você deve iniciar a rota com o seguinte:

• Pelo menos dois tambores (500 ou 750 ml), um com água e outro com bebida isotônica. Se eles são térmicos, muito melhor.
• Um tambor ou garrafa extra armazenado no alforje traseiro: esfriar, ver, etc.
• Pílulas efervecedores de bebida isotônica.

O Útil para cozinhar E mantenha a comida em boas condições:

• Bolsa ou Fifter com revestimento térmico para afrescos.
• Forno.
• Panela pequena.
• Garrafa de acampamento a gás.
• Isqueiro.
• Coberto: Suporte, colher, faca ou barbear com várias pessoas.
• Copo ou copo de metal. Guardanapos

Bully e banheiro

Uma seção muito importante da sua lista. O kit de primeiros socorros deve ter os seguintes objetos:

• Tiras.
• Gesso de adesivo.
• Creme contra queimaduras.
• Álcool.
• Desinfetante.
• Pílulas analgésicas (paracetamol)

Também é muito prático usar suprimentos de banheiro pessoais, como escova e creme dental, toalhas, lenços, creme de sol, lâminas e creme de barbear, cremes hidratantes, etc.

Se você vai fazer acampar, opte por uma barraca compacta e uma instalação fácil e um saco de dormir.

Objetos pessoais

Finalmente, objetos pessoais como os seguintes o salvarão de muitos problemas:

• Telefone celular.
• Segunda Móvel de Emergência (também é aconselhável transportar Walkie-Talkie, caso você faça a aventura em grupo para facilitar a comunicação entre você).
• 2 carregadores móveis.
• Ciclismo -Up Cabos de carregamento ou luzes e carregadores, se tiverem.
• Pasta.
• Dinheiro e cartão de crédito.

Além disso, para tudo isso, você pode adicionar acessórios de segurança, como bloqueios ou anti -teto para a bicicleta, uma lanterna, colete reflexivo e um cobertor térmico, para situações de emergência (avarias graves, acidentes, quedas etc.).